Corecircle - Twój dziennik treningowy, śledzenie i analiza.
Możliwe, że próbowałeś używać notesu do śledzenia swojego postępu lub drogi do zdrowia, ale często twoje dzienniki treningowe to tylko dzienniki. Bardziej prawdopodobne jest, że wyrzucisz je niż będziesz z nich korzystać, ponieważ trudno jest zobaczyć, co działa, a co nie.
Corecircle łączy wszystko, co kochasz w fitnessie w jednym miejscu: dziennik treningowy, śledzenie i analizy. Nie tylko ułatwiamy śledzenie twojego dziennika treningowego, ale otrzymujesz również społeczność o takim samym podejściu.
Twój dziennik treningowy jest spersonalizowany dla ciebie, czy to strukturalna książka, czy prywatny dziennik. Możesz również śledzić treningi w folderach i ułożyć je w dowolny sposób. Nie trać już swojego notesu.
Możesz zobaczyć posty z dziennika treningowego innych ludzi i znaleźć ich najpopularniejsze treningi.
Możesz zobaczyć najpopularniejsze ćwiczenia, najczęściej oglądane treningi i wiele więcej.
Utwórz cel fitness i dokumentuj swój postęp treningowy krok po kroku.
Możesz ustawić cel odchudzania, ujędrniania itp. i mieć tygodniowy lub dzienny cel. Możesz również ustawić cele miesięczne, kwartalne i roczne.
Po utworzeniu celu fitness, możesz wybrać grupy mięśni, które chcesz trenować. Możesz wybierać spośród mięśni rdzenia (szczególnie pleców, brzucha i pośladków), klatki piersiowej, ramion, nóg i mięśni rdzenia.
Wybrane ćwiczenia zostaną zobrazowane i wyróżnione kolorem, więc dokładnie wiesz, gdzie powinieneś być i co powinieneś robić.
Możesz zapisać każde ćwiczenie na później, aby je przejrzeć, dzięki czemu możesz zobaczyć dokładnie, co zrobiłeś i jak się czułeś.
